रोज़ाना SMSबिना लाग-लपेटकोई भी भाषादुनियाभर

क्रूरता से ईमानदार
संदेश जो आपको आखिरकार
हिलाते हैं।

यह एक सच्ची घटना पर आधारित है। एक शेफ ने 60 किलो वजन घटाया जब उसके दोस्त ने छह हफ्ते तक हर रोज कड़े संदेश भेजे। कहानी पढ़ें

मोटिवेशनल वीडियो से थक गए जो कुछ नहीं बदलते? हर सुबह एक बेहद सच्चा SMS। चाहे वजन कम करना हो, फिट होना हो या बुरी आदतें तोड़नी हों — एक सच्चा संदेश हजार खोखले भाषणों से बेहतर है। जब सच में कदम उठाओ तो START लिखो और हम अब पीछे नहीं हटना मोड में आ जाते हैं।

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7भाषाएं

यह कोई चाल नहीं है।
यह पहले ही काम कर चुका है।

एक शेफ ने 133 किलो वजन घटाया — सिर्फ इसलिए कि दोस्त ने रोज़ सच बोला।

2015 में ब्रिटिश शेफ जेमी ब्रुक्स का वजन 228 किलो था। दोस्त नील ने न जिम का प्लान दिया, न डाइट चार्ट। बस हर सुबह एक सीधा संदेश भेजा। बिना मीठा बनाए। छह हफ्ते तक।

छह हफ्ते में रुकावट टूटी। एक साल की असली मेहनत। जेमी 228 से 95 किलो पर आ गए और जिंदगी पूरी तरह बदल गई। यह पॉजिटिव मोटिवेशन नहीं था। यह रोज़ का सच था।

न पर्सनल ट्रेनर। न ऐप। न डाइट चार्ट।
एक ईमानदार संदेश हर दिन। किसी ऐसे से जो झूठ नहीं बोला।

Read the original story on Metro.co.uk

यही करता है Brutal Kick।

जो लोग वजन कम करना, फिट होना या अच्छी आदतें बनाना चाहते हैं उन्हें एक और ऐप की जरूरत नहीं। उन्हें कोई चाहिए जो हर सुबह सच बोले — बिना मीठा बनाए, बिना बहाना स्वीकार किए। Brutal Kick वही है। आपकी जेब में।

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वे आखिरकार हिले।

उन्होंने बहाने बनाना बंद कर दिया। आप भी कर सकते हैं।

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Who this is for
(and who it's not)

✓ This is for you if...
  • वजन कम करना, फिट होना या अच्छी आदतें बनाना चाहते हैं लेकिन हर बार बहाना मिल जाता है
  • हजार तरीके आजमाए और कोई टिका नहीं
  • चाहते हैं कोई सच में मुंह पर बोले, तारीफ नहीं करे
  • टालमटोल से थक गए हैं और सच में कदम उठाने के लिए तैयार हैं
✗ This is NOT for you if...
  • अवसाद या गंभीर मानसिक समस्याओं से गुजर रहे हैं
  • खाने का विकार है या उससे उबर रहे हैं
  • जानते हैं कि सख्त संदेश नुकसान पहुंचाएंगे, प्रेरित नहीं करेंगे

अगर मानसिक संघर्ष है तो विशेषज्ञ की मदद लें।

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