Egy szakács 60 kilót fogyott hat hét brutálisan őszinte üzenet után.
2015-ben a brit szakács Jamie Brooks 228 kilót nyomott. Barátja Neil valami egészen mást próbált ki — se edzésterv, se tanács. Csak egy brutálisan őszinte üzenet minden nap, hat héten át.
Hat hét üzenet, hogy megtörje az ellenállást. Utána nagyjából egy év valódi munka. Jamie 228 kilóról 95 kilóra fogyott, és teljesen megváltoztatta az életét.
Nem személyi edző. Nem alkalmazás. Nem diéta.
Egy őszinte üzenet. Minden nap. Valakitől, akinek tényleg számítottál.

