Bir aşçı, arkadaşı 'şişko orospu' mesajını altı hafta boyunca her gün gönderdikten sonra 60 kg verdi.
2015 yılında İngiliz aşçı Jamie Brooks 228 kg ağırlığındaydı. Arkadaşı Neil tamamen farklı bir şey denedi. Spor salonu planı yok. Tavsiye yok. Sadece altı hafta boyunca her gün bir acımasız dürüst mesaj.
Direnci kırmak için altı haftalık mesajlar. Ardından yaklaşık bir yıllık gerçek çalışma. Jamie 228 kg'dan 95 kg'a düştü ve hayatını tamamen değiştirdi.
Kişisel antrenör değil. Uygulama değil. Diyet planı değil.
Tek dürüst mesaj. Her gün. Gerçekten önem veren birinden.

