Seorang chef turun 60 kg.
2015, Jamie Brooks berat 228 kg. Kawannya mencuba sesuatu berbeza — satu mesej jujur setiap hari selama enam minggu.
Enam minggu mesej untuk mematahkan rintangan. Kemudian setahun kerja sebenar. Jamie turun ke 95 kg.
Bukan jurulatih peribadi. Bukan aplikasi.
Satu mesej jujur setiap hari.

