あるシェフが友人から「デブ野郎」と毎日6週間メッセージを受け取った後、60kgの減量に成功した。
2015年、英国のシェフ、ジェイミー・ブルックスは228kgという危険なほど不健康な体重でした。友人のニールはまったく違うアプローチを試みました。ジム計画なし。アドバイスなし。ただ毎日、6週間、一つのブルータルに正直なメッセージだけ。
6週間のメッセージで抵抗を打ち破り、その後約1年の本物の努力。ジェイミーは228kgから95kgに落とし、人生を完全に変えました。
パーソナルトレーナーでも、アプリでも、食事制限でもない。
毎日一つの正直なメッセージ。本当に気にかけてくれる人から。

