한 셰프가 친구에게서 '뚱뚱한 놈'이라는 메시지를 6주 동안 매일 받은 후 60kg 감량에 성공했습니다.
2015년, 영국 셰프 제이미 브룩스는 228kg이었습니다. 그의 친구 닐은 완전히 다른 방법을 시도했습니다. 운동 계획 없음. 조언 없음. 오직 하루에 하나의 잔인할 정도로 솔직한 메시지만 6주 동안.
6주간의 메시지로 저항을 깨뜨렸습니다. 그 후 약 1년의 진짜 노력. 제이미는 228kg에서 95kg으로 줄었고 인생이 완전히 바뀌었습니다.
개인 트레이너도, 앱도, 식단 계획도 아닙니다.
매일 하나의 솔직한 메시지. 진심으로 신경 쓰는 누군가로부터.

